じわり春

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鴨川沿いの河津桜が開花
まだまだ、肌寒いが気持ち的に春

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月曜日
週末の疲れ、まだ取れず(^-^;
でも、淀の河津桜は気になる

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一日一日
あっという間
スズメの寿命は三年
メジロは、八年
そう思うと、人間に与えられた時間は長い

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若い時は、もっと時間に余裕が有った感じ
今は、時間に追われる毎日

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懸案事項だったパソコンのアップデート
やってみたら、今の所問題なし
やって良かった感じ
古い写真アプリもサクサク

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明日は、午前中いいお天気
夜には、再び崩れる予報
昼に写活して、夜は仕込み
もう寝ないと

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自然の営み

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生 生まれる苦しみ
老 老いて初めて分かる苦しみ
病 病気になって初めて知る苦しみ
死 死んで、、初めて周りが分かる悲しみ

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この世に生まれてから死ぬまで
苦しみが付きまとう

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それなりの歳になってくると
これが老いるという事か!と、実感

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風邪を引いても、関節を痛めても、疲労しても
回復が遅くなった

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全ては、自然の営み
お任せするしかない
現実を直視する事が、悟り

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東福寺 涅槃会へ
高さ11m 幅6mの涅槃図は、いつ見ても圧巻

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これだけの人や動物に囲まれて臨終の時を迎えたら
死ぬ事は怖くないかも(^-^;

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冬のお寺の境内は、好き
静けさが、一番
ガヤガヤした春と秋は、綺麗だが疲れる

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龍吟庵へ
特別公開してる

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通天橋といい、橋っていいですね
異空間への道

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甘酒の御接待を受けて

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法堂の涅槃図を拝観し

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仕事も有るから帰らねばと思いながら
ついつい

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コンプリートしてしまいました
やはり、三門はここが一番!

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サルコペニア

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聞きなれない言葉だが、私にとっては深刻
最近、太腿が細くなってきたなぁと
自他共に認め始めたこの頃

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早速、ググると、、
●加齢とともに脳が「太腿の筋肉は必要ない」と判断し
筋肉繊維の神経を遮断し始める
●栄養や運動不足の生活が続く
●活動量が減る事で、さらに筋肉量が減少する負のスパイラル

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そうなん?
脳が勝手に?もう太腿は要らずと判断するって??

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昼間の気温も上がった事だし、
クロスバイクを引っ張りだして
紫明通りのジャイアンツショップまで

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平日は、電動自転車
久しぶりの自力走行は新鮮
よし、これで脳に太腿を意識させてやる

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とは思ったものの
昨夜も、バタバタの営業で体はクタクタ
今朝は、昨日の勢いは何処へやら(^-^;

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と言って、太腿が弱っていくのも困る
せめて、3日位

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