聞きなれない言葉だが、私にとっては深刻
最近、太腿が細くなってきたなぁと
自他共に認め始めたこの頃
早速、ググると、、
●加齢とともに脳が「太腿の筋肉は必要ない」と判断し
筋肉繊維の神経を遮断し始める
●栄養や運動不足の生活が続く
●活動量が減る事で、さらに筋肉量が減少する負のスパイラル
そうなん？
脳が勝手に？もう太腿は要らずと判断するって？？
昼間の気温も上がった事だし、
クロスバイクを引っ張りだして
紫明通りのジャイアンツショップまで
平日は、電動自転車
久しぶりの自力走行は新鮮
よし、これで脳に太腿を意識させてやる
とは思ったものの
昨夜も、バタバタの営業で体はクタクタ
今朝は、昨日の勢いは何処へやら(^-^;
と言って、太腿が弱っていくのも困る
せめて、3日位
城南宮へ頑張って行きました・・枝垂れ梅に感激しました・・凄い人に疲れましたが・・地下鉄で行けたので、足弁はいいですね・・